การเริ่มต้นที่จะรักตัวเอง ทำยังไงได้บ้างคะ หมดหนทางแล้วจริงๆ ขอกำลังใจ

ขออนุญาต ลบรายละเอียดค่ะ เพราะได้ตัดสินใจ ไปแล้วขอบคุณ ทุกคอมเม้น ที่มาให้กำลังใจค่ะ🙏🙏

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย

คือผมเป็นโรคซึมเศร้ามาประมาณ 2 ปีแล้วครับตอนไปตรวจครั้งแรกหมอให้ยามากินครับกินได้ประมาณเดือนกว่าทรมานกับฤทธิ์ยาทนไม่ไหวเลยหยุดกินยาเองเพราะกินแล้วเวียนหัวเลยหยุดไปครับ ตอนนี้กลับมาตรวจโรคซึมเศร้ารอบที

อยากทราบว่าถ้าจะไปหาหมอจิตแพทย์ จิตเวช พวกที่เกี่ยวกับซึมเศร้าอะไรแบบนี้เราต้องจองคิวที่โรงบาลก่อนมั้ยคะ หรือว่าไปที่โรงบาลตอนเช้าได้เลย

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

คือเราเป็นซึมเศร้าค่ะ แล้วเรารู้สึกว่าอาการเราก็ดีขึ้น แต่เราไม่อยากไปหาหมอเลย เรารู้สึกขี้เกียจไป ถ้าไม่ไปจะเป็นอะไรไหมคะ

แฟนผมได้กินยาโรคซึมเศร้าแล้วมีอาการปวดหัวมากแล้วก็ปวดกระบอกตาปวดมา7-8วันแล้วครับเป็นที่กินยาหรือเป็นเพราะอะไรมีไครเคยเป็นบ้างครับ