ช่วยแนะนำวัดหรืออาจารย์ดีๆใน กทม. ให้หน่อยครับ ต้องการประติบัติธรรม ฝึดจิตครับ

ผมเป็นคนใจร้อน ราคะ โทสะ แรงมากครับ มีสติพอจะรู้ได้ว่าตัวเองกำลังเป็นอยู่แต่ควบคุมไม่ได้ครับ ประมาณว่าเข้าใจแต่ทำไม่ได้

ปกติเป็นคนนิ่งๆแต่ถ้ามีอะไรมากระทบก็หลุดเลยครับไหลยาว ล่ะก็เป็นคนเครียดง่าย คิดมากครับ เหมือนสมองมันคิดอยู่ตลอดเวลา บางที่หยุดไม่ได้จนนอนไม่หลับเลยครับ

ขอเป็นฝึกแบบสายกลางน่ะครับ ไม่อยากเน้นหนักเกินไป ให้มันเป็นไปตามธรรมชาติอ่ะครับ

ช่วยแนะนำให้หน่อยน่ะครับ ว่ามีที่ไหนหรือใคร หรือควรเริ่มจากอะไรยังไง ประมาณนี้อ่ะครับ