มือใหม่ปั่นหมอบครับ อยากถามบางเรื่อง

1.รถที่ซื้อมาชุดเกียร์105  หน้าปั่นจานเล็ก หลังผมปรับไป ถึง2อันที่เล็กสุด จะมีเสียงสายในเฟรม ปกติมั้ยครับ
= ทางร้านให้คำแนะนำว่า จานหน้าเล็ก เล่นกับ หลังจานใหญ่ / จานหน้าใหญ่ เล่นกับ หลังจานเล็ก

2.พึ่งปั่นหมอบได้2วัน มีอาการอุ้งมือที่จับแฮนมีอาการ ปวด เมื่อย ปั่นราวๆ1ชั่วโมง ปกติมั้ย ถ้าใส่ถุงมือจะช่วยได้มั้ย