เป็นมนุษย์ที่นอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ

วันทำงานปกติเรานอน 21.30 ไม่เกิน 22.00 ตื่น 6 โมงเช้า
วันไหนที่นอนไม่ครบ 8 ชั่วโมง จะรู้สึกหงุดหงิดมากๆ (เหมือนเป็นโรคจิตอ่อนๆ)
ถึงจะนอนเกิน 8 ชั่วโมง แต่ก็ยังรู้สึกง่วงเหมือนนอนไม่พอ  สาเหตุเกิดจากอะไรคะ
ใครเป็นเหมือนเราบ้างงง