วิธีเขียนโปรเเกรม microbox ควบคุมไฟLED8หลักครับ

อยากเขียนโปรเเกรมควบคุมไฟLED8หลักของชุดปฎิบัติการ microbox ipst อ่ะครับ จะควบคุมด้วยปุ่มกดสีเเดงอ่ะครับ กดปุ่มซ้ายให้ไฟมันเลื่อนไปซ้ายหนึ่งตำเเหน่ง กดขวาไฟให้มันเลื่อนไปทางขวา1ตำเเหน่ง เเต่ปกติถ้าผมทำถ้ากดค้างมันจะเลื่อนไปเรื่อยๆเลยอ่ะครับ  ผมอยากให้มันกดครั้งเดียวก็เลื่อน1ตำเเหน่ง กดค้างก็เลื่อน1ตำเเหน่ง จะเขียนโปรเเกรมไงดีครับ วอนผู้รู้ช่วยชี้เเจงด้วย   จะสอบพน.ครับ55555