สอบถามราคา trainer ที่ fitness first ครับ มันมีแค่ 20 30 กับ 50 ชั่วโมงหรอครับ มีจำนวนชั่วโมงที่น้อยกว่านั้นไหมครับ คือไม่ได้อยากได้มากถึง 20 ชั่วโมงอ่ะครับ ขอบคุณครับ

เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า

อยากจ้าง เทรนเนอร์ ฟิตเนส ส่วนตัวฝึกเล่นคับ ราคาตก ชม. เท่าไรคับ เเล้ว ต้อง เล่นประมาณ กี่เดือน ถึงเห็นผมคับ พอดี เคยเล่น ที่ fitness first ราคามันสูงไป อยากรู้ว่า ทั่วไปไม่ใช่ฟิตเนส เฟริส เขาคิดราคาก

เราสนใจคอร์สเทรน ออนไลน์3เดือน แต่ไม่เคยเทรนออนไลน์มาก่อนเลย อยากรู้ว่าคนที่เคยสมัครเค้าช่วยเทรนยังไงบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายไหม มีขายอาหารเสริมอะไรแบบนี้ไหม ขอบคุณล่วงหน้าจ้า

แล้ว​ถ้าเล่นแบบไม่มีเทรนเนอร์​ สัดส่วนจะกระชับลงเองมั้ยคะ​ ถ้าเล่นแบบเล่นไป​ ดูตามยูทูป​ หรือคลิป​ สัดส่วน​ ความกระชับ​ อยากลดพุงกับแขน​

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ

พอดีสนใจอยากใช้ บริการ พอจะมีคนแนะนำบ้างไหมครับ

คืออยากลองไปซื้อรายเดือนจะไปเล่นเอง​ เห็นพี่ที่รู้จักไปแล้วเขาก็ไม่เคยเล่น​ แล้วมีเจ้าของมาสอนให้ว่าเครื่องนั้นเครื่องนี้เล่นยังไง​ เลยแบบถ้าไม่มีใครมาสอน​ เราจะเล่นไม่เป็นเราถามเขาไม่ได้หรอคะ​ หรือใน

ชั่วโมงเทรนเนอร์เหลือตั้งเยอะโดนปิดหนี

รบกวนสอบถามผู้รู้ FF ครับ คือ ผมซื้อ PT ที่ Fitness first ประมาณ30ชม เล่นไปแค่ 3ครั้ง แต่รู้สึกว่าอยากเปลี่ยน เทรนเนอร์ ด้วยสาเหตุ 1.เทรนเนอร์เวลาไม่ตรงกัน 2.เทรนเนอร์นัดแล้ว cancel กระทันหัน อีก 5น