เราควรปรับตัวกับเพื่อนยังไง???

เกริ่นก่อนว่า จขกท ภายนอกคนที่ชอบสนุกเฮฮา เลยมีเพื่อนหรือคนที่รู้จักเยอะหลากหลายเนื่องจากเป็นเด็กกิจกรรม ชอบที่จะดูแลคนอื่น แต่ก็มีอีกมุมหนึ่งก็เป็นคนที่มีโลกส่วนตัวสูง ชอบอยู่เงียบๆคนเดียว เราไม่ได้สนใจใครมากสักเท่าไหร่ ดูกลายเป็นคนที่เย็นชา และขี้เบื่อ อีกอย่าง จขกท ไม่ชอบให้ใครมาวุ่นวายแต่ก็เป็นคนที่เกรงใจ เลยโดนรบกวนยุบ่อยๆ บางเรื่องที่ทนไหวก็ทำใจไม่คิดมาก แต่บางทีก็รบกวนมากเกินไป (ไม่รู้เขาจะรู้ไหม) จนบางทีเก็บตัวเองไม่อยากจะเจอใคร เพราะ รู้สึกว่าเราทำให้เค้าไม่พอใจ (ลึกๆก็คิดว่ามันไม่ใช่ความผิดเรานะ บางทีการมีเพื่อนก็อยากให้เพื่อนรู้ขอบเขตเราบ้าง แต่ก็ไม่ได้พูดออกไป แต่รู้สึกมันก็แย่ที่ทำลงไป บางทีก็เก็บมาคิดมาก)

ปัญหาก็คือ รู้สึกมาหลายๆครั้งที่เราต้องการใคร แต่ไม่รู้จะคุยกับใครดี ปรึกษาใคร บางทีก็เหงา บางทีก็สงสัยว่าเรามีเพื่อนสนิทจริงๆไหม เวลาต้องการใครนี่กลับไม่รู้ต้องทำยังไง ไม่รู้ต้องคุยกับใครดี พยายามจะไม่คิดเรื่องพวกนี้ แต่ช่วงนี้รู้สึกเครียดมาก พยายามปรับปรุงตัวเองแต่ก็ได้ไม่นานกลับมาเป็นเหมือนเดิม

เราควรปรับตัวทำไงดี อยากจะเป็นคนที่มีเพื่อนที่เราสนิทใจ คุยได้จิงๆ รู้สึกว่าบางทีตัวเองมีเพื่อนแค่เพื่อนกินหรือเพื่อนเที่ยว
ยากไหมที่เราจะปรับตัวยังให้ตัวเองไม่ลำบากใจในระยะยาว ขอคำแนะนำจากทุกท่านด้วยนะ
ปล. จขกท ให้เพื่อนน้อยไปหรือป่าว หรือ คาดหวังมากเกินไป เรื่องเพื่อน