ช่วงสอบทีไร ง่วงนอนเป็นพิเศษทุกที กาแฟเอาไม่อยู่

สวัสดีครับ ผมเป็นพนักงานบริษัททั่วไป และเชื่อว่าหลายคนก็เป็นเหมือนกันคือ... พอช่วงบ่ายทีไรง่วงทุกที แต่ผมไม่ชอบดื่มกาแฟ เลยอยากรู้ว่าคนอื่น ๆ ดื่มอะไรแก้ง่วงกันครับ นอกจากกาแฟ??

ตามหัวขอเลยจ้า ทำไมเรากินกาแฟสดแล้วง่วงนอนมากๆ และรู้สึกไม่มีแรงด้วย เหมือนกินยานอนหลับเลย กินทีไรต้องหลับทุกที ไม่ใช่แค่กาแฟอย่างเดียวนะคะพวกเครื่องดื่มชูกำลังก็ง่วงด้วย ใครรู้บอกหน่อยจ้า แล้วมีใครเป

คอแห้งมากๆต่อให้กินน้ำเยอะแค่ไหน เป็นคนไม่ค่อยจะกินกาแฟนอกจากไม่ไหวง่วงจริงๆ แต่ต้องทำงาน ทุกทีจะกินแบบผสม เมื่อวานคือกินกาแฟสดเลย หลังจากนั้นคือคอแห้ง คันคอ ขอวิธีแก้หน่อยไม่ไหวคันคอและคอแห้งมากกก ปา

ผมจะดื่มกาแฟดำช่วงเวลาประมาณ 10.30-11.00 ครั้งละ 1 ช้อนชาพูน ๆ แต่ทำไมมันชอบง่วงนอนตอนช่วงเวลาบ่ายสามถึงบ่ายสี่โมงทุกวันเลยครับ ไม่ทราบว่าต้องกินกาแฟตอนไหนถึงจะไม่ง่วงช่วงบ่ายแล้วสามารถนอนหลับได้ไม่เก

สอบถามคอกาแฟนะคะ ทำไมร้านกาแฟบางร้าน ถึงตั้งชื่อกาแฟดำว่า แบล็คคอฟฟี่ แต่บางร้านกลับเรียกว่าอเมริกาโน่ คือปกติ เรากินกาแฟดำอเมซอน ทุกทีก็จะสั่งแบล็คคอฟฟี่ แต่บางวันเข้าร้านกาแฟอื่น พอสั่งแบล็คคอฟฟี่

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย เลยไม่ได้ดื่ม แล้วช่วงที่ไม่ได้ดื่มนี่ มีอาการเคลิ้มระหว่างวัน บ่อยมาก บ่อยแบบที่ช่วงดื่มกาแฟไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน หรือก่อนนี้ฤทธิ์ของคาเฟอีนมันกดประสาทเราไว้ทำให้ไม่ง่วง ดื่ม

นอกจากง่วงนอนแล้ว ร่างกายคุณมีอาการอื่นๆอีกไหมคะ

กำลังหาซื้อ เพียว มัทฉะ ใน shopee  จะซื้อมาชงดื่มแทนกาแฟ เพราะได้ยินมาว่า ตื่น สดชื่น ดีกว่ากาแฟ (ปกติชงกาแฟดำดื่มทุกวัน วันละ 2 แก้ว เช้ากับบ่าย แต่บางทียังรู้สึกง่วง ยังไม่ค่อยตื่นเท่าไหร่)&nbs

เวลาไหนและกาแฟ ชา แบบไหน ที่กินแล้วทำให้เรามีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากที่สุดและไม่รู้สึกง่วงคะ