แบบนี้มีปัญหาแน่ ควรทำยังไงดี

คือหนูอายุ19 ตอนนี้มีอาการเศร้า เบื่อ ไม่มีความสุขเลย ร้องไห้บ่อย ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ บางครั้งก็หงุดหงิด โมโหง่ายเหมือนคนบ้าควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ บางครั้งกรี๊ดร้องแล้วทุบตีตัวเอง เป็นแบบนี้มาเกื

พักหลังๆ เรากลายเป็นคนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ หงุดหงิด โมโหแรง ร้องไห้เอง มันเหมือนไม่สบายใจอยู่ตลอดตั้งแต่พ่อเสีย  ในหัวมันเหมือนวุ่นวาย ตอนนี้มันเหนื่อยมาก ท้อ ล้าๆไปหมด เราต้องทำทุกอย่างเพื่อ

ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนขี้โมโหและทำลายเข้าของตั้งแต่13ปีจนตอนนี้18 จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โมโหหนักมากจะร้องไห้แล้วสั่นไปทั้งตัวหายใจแรงจนเกิดอาการเกร็ง เคยทำร้ายตัวเองกว่าจะเรียกสติกลับมาได้ก็ห

คือประมาณ 1-2 ปีมานี้ เรารู้สึกว่าเรามีอารมณ์รุนแรงขึ้นค่ะ เราหงุดหงิดง่าย เวลาโมโหหรือโกรธมักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ค่ะ เหมือนอารมณ์มันแปรปรวน บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกใจคอห้อเหี่ยว ไม่อยากออกจา

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

ช่วงนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมีความสุขแบบแต่ก่อน บางครั้งก็รู้สึกเบื่อ รู้สึกท้อ เหนื่อยกับชีวิต ทะเลาะกับแฟนเพราะชอบคิดมาก ชอบพยายามทำเพื่อคนอื่น ชอบโทษตัวเองอยู่เสมอ ชอบเก็บเอาสิ่งเล็กๆน้อยๆมาคิด ชอบร้องไ

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

อารมณ์ขึ้นลง หดหู่ เศร้า หงุดหงิดแบบเวลาอยู่คนเดียวมันเป็นแบบนี้ตลอด ชอบคิดเพ้อฝัน อาการแบบนี้ คืออะไรครับ บางทีก็อยากร้องไห้มันทรมาน