แบบนี้มีปัญหาแน่ ควรทำยังไงดี

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

คือหนูอายุ19 ตอนนี้มีอาการเศร้า เบื่อ ไม่มีความสุขเลย ร้องไห้บ่อย ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ บางครั้งก็หงุดหงิด โมโหง่ายเหมือนคนบ้าควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ บางครั้งกรี๊ดร้องแล้วทุบตีตัวเอง เป็นแบบนี้มาเกื

คือประมาณ 1-2 ปีมานี้ เรารู้สึกว่าเรามีอารมณ์รุนแรงขึ้นค่ะ เราหงุดหงิดง่าย เวลาโมโหหรือโกรธมักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ค่ะ เหมือนอารมณ์มันแปรปรวน บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกใจคอห้อเหี่ยว ไม่อยากออกจา

ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนขี้โมโหและทำลายเข้าของตั้งแต่13ปีจนตอนนี้18 จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โมโหหนักมากจะร้องไห้แล้วสั่นไปทั้งตัวหายใจแรงจนเกิดอาการเกร็ง เคยทำร้ายตัวเองกว่าจะเรียกสติกลับมาได้ก็ห

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

พอดีหนูเป็นซึมเศร้าค่ะ คุณหมอเค้าให้ยาปรับอารมณ์หนูมา ซึ่งหนูกังวลใจค่ะตรงที่หนูให้นมลูกอยุ่ คือหนูอยากจะถามว่าถ้าหนูกินหนูจะเอ๋อมั้ยคะ แล้วลูกหนูละจะมีผลกระทบมั้ย หนูกลัวว่าลูกหนูจะเอ๋ออะค่ะ😭

ช่วงนี้รู้สึกว่าอารมณ์ขำมันมาง่ายกว่าปกติมาก หลายๆครั้งมันก็มาในเวลาที่ไม่ควรอะค่ะ ทำไงดี บางทีก็คิดๆมุกอยู่ในหัวแล้วก็ขำออกมาเลย ก่อนหน้านี้เราซึมเศร้าจนแทบจะผูกคอลายตุยเล่ยู้อยู่แล้วด้วยซ้ำ ทำไงดี ค

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

ตามหัวข้อเรยค้ะ เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเปนโรคซึมเศร้ารึป่าวยังไม่กล้าไปหาหมอ เรามีอาการแบบ...ควบคุมอารมณ์ตัวเองใม่อยู่ หงุดหงิดง่าย. เราชอบทำร้ายตัวเองมาตลอด เวลามีเรื่องเครียดๆเราชอบกรีดแขนตัวเอง พอทำแร