ตามหัวข้อเลยค่ะ
คือเพื่อนๆเป็นเหมือนเรารึเปล่า?? คือเราเป็นคนกินจุก แต่เราก็ออกกำลังกาย(ออกบ้างไม่ออกบ้าง)นะคะ เราพยายามคุมอาหารอยู่อะคะไม่ค่อยกินมื้อเย็นหนักๆ เราก็ทำมาได้สักพักแล้วนะคะ เราลองไปเสิร์ชหามาหลายๆเว็บแล้ว แต่ก็ไม่มีที่ท่าว่าพุงเราจะหายเลยค่ะ. เลยจะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่า มีวิธีลดพุงอย่างไงบ้างอะค่ะ??
คือเรามีพุงอะทำไงดีคะ??
คือเพื่อนๆเป็นเหมือนเรารึเปล่า?? คือเราเป็นคนกินจุก แต่เราก็ออกกำลังกาย(ออกบ้างไม่ออกบ้าง)นะคะ เราพยายามคุมอาหารอยู่อะคะไม่ค่อยกินมื้อเย็นหนักๆ เราก็ทำมาได้สักพักแล้วนะคะ เราลองไปเสิร์ชหามาหลายๆเว็บแล้ว แต่ก็ไม่มีที่ท่าว่าพุงเราจะหายเลยค่ะ. เลยจะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่า มีวิธีลดพุงอย่างไงบ้างอะค่ะ??