อยากลืมเขาทำยังไงดีครับ

สองทีมเล่นกันเหมือน High school แต่ติ๊ช่าเต้นแบบบริทนิย์ติ๊ช่าไม่ได้เต้นแบบไฮสคูล  สปีดบอลค่อนข้างช้าเทียบกับลีคเยอร แบบนี้ควีมน่าจะได้ MVP ทุกนัด ถ้าไม่กินคัวซองแล้วท้องเสียจนไม่มีแรงซะก่อย ฟันธ

ผมอายุ 45 แล้ว ทำงานออฟฟิศ ช่วงอายุ 28-29 ไป​ตรวจสุขภาพเจอว่าไขมันในเลือดสูง คุมอาหาร ​ออกกำลังกายยังไง ก็ไม่ลดจนต้องทานยา​จนถึงวันนี้ แต่ช่วงนั้นได้หาความรู้เกี่ยวกับการคุมอาหาร และออกกำลังกายอยู่พอส