ใครมีวิธีแก้ปวดประจำเดือน เข้ามาแนะนำหน่อยค่าาา

ตอนนี้เราอายุ 17 ปีค่ะ ปวดประจำเดือนทุกเดือนเลย บางเดือนก้ปวดมาก บางเดือนก้ไม่ปวดเลย แต่ถ้าเดือนไหนปวดมากๆนี่ยืนไม่ได้เลยค่ะ ทรมานจริงๆ กินยา พอนสเตน 500mg แล้วก้ไม่หาย ลองกินโกเฟน ก้ไม่หาย ใครมียาแก้ปวดประจำเดือน หรือ วิธีแก้ปวดประจำเดือน ช่วยแนะนำทีค่ะ