ผดที่แผ่นหลัง แนะนำทีค่ะ

เป็นผดขาวๆที่หลังมานานแล้วค่ะ ลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆปูดๆขาวๆขึ้นมาเยอะ จะขึ้นเเต่ช่วงบ่าลงไปถึงช่วงต้นคอลงมาเล็กน้อยแต่ไม่เจ็บไม่โตเหมือนสิวแดงๆ คล้ายๆสิวหินที่อยู่บนใบหน้าแต่อันนี้ไม่เเข็งนะคะ ขออภัยโหลดรูปไม่ได้เลยค่ะ ใครมีวิธีขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ ดูแล้วหลังมันไม่เนียนเลย เวลาโดนเเสงแล้วเห็นชัดมาก