ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

เขาว่าการก้าวผ่านความกลัวนั้นยาก แล้วถ้ากลัวอะไรสักอย่างมากๆ
เราจะมีวิธีการยังไงที่ทำให้ตัวเองหายกลัวบ้างคะ
จะต่อสู้กับใจตัวเองยังไงให้เลิกกลัวแล้วผ่านมันไปให้ได้

มาแชร์กันเถอะค่ะ เราอยากรู้

เพราะโดยปกติถ้ากลัวเราก็จะพยายามเลี่ยงสถานการณ์ที่จะทำให้เกิดความกลัวนั้นๆ
ก็เลยสงสัยว่าถ้าอยากหายกลัวจะพุ่งเข้าชนมันยังไงดีคะ ในเมื่อลึกๆในใจมันพยายามจะหนีอะ

ขอบคุณค่ะ

ปล.ไม่ใช่แค่กลัวแมลง กลัวที่แคบ กลัวรู กลัวผู้หญิง กลัวผู้ชาย หรือกลัวอะไรที่มีรูปลักษณ์ชัดเจนนะคะ
แต่รวมถึงพวกกลัวการเริ่มต้น กลัวความไม่สมบูรณ์ กลัวความรัก อะไรที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกด้วย
อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีรับมือกับปัญหายังไงกัน จะหนีไปเรื่อยๆ หรือ หาวิธีแก้ไขมันให้ได้ ^^