ช่วยด้วยครับ อีกไม่กี่วันจะไปขึ้นร้องเพลงประกวด ดันเจ็บคอมีเสมหะ ใครพอดีวิธีแก้บ้างครับ

เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว ที่กลายเป็นช่วงที่ไวรัสระบาด เราก็มักจะได้ยินเสียงไอที่ดังระงมไปทั่วบ้านเรือน สำนักงาน และตามระบบขนส่งสาธารณะหลายคนมักหันไปพึ่งยาแก้ไอ แต่วิธีนี้ได้ผลจริงหรือ หรือวิธีรักษาแบบทำเอง

อากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ทำให้คนป่วยด้วยโรคในระบบทางเดินหายใจ เป็นไข้บ้าง เป็นหวัด น้ำมูกไหล  แต่อาการไม่สบายที่น่ารำคาญที่สุดก็คืออาการไอ มักจะมาพร้อมกับเสมหะเมื่อเราเป

ช่วงหน้าหนาว นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าแล้วการทานอาหารในแต่ละมื้อก็มีความสำคัญ ทางแพทย์แผนไทยแนะช่วงเช้าให้ทานอาหารที่มีรสออกไปทางรสเปรี้ยว ให้รสเปรี้ยวนำรสชาติอื่น ๆ ก็จะช่วยละลาย เสมหะช่วยให้ชุ่มคอ ในช