ไม่อยากตั้งความหวังกับอะไรมากเกินไป

กระทู้คำถาม

เราไม่อยากตั้งความหวังกับอะไรมากเกินไป เราขอยกตัวอย่างง่ายๆ เรื่องของการเรียน คือเราจะตั้งความหวังกับตัวเองไว้มาก เรากดดันตัวเองว่าควรได้คะแนนเท่าไหร่ขึ้นไป พอผลมันออกมา ถ้ามันไม่เป็นแบบที่เราหวังคือเราจะผิดหวังมาก รู้สึกแย่และหดหู่ เป็นแบบนี้อยู่ทั้งอาทิตย์ ในขณะที่บางคนที่ได้คะแนนเยอะกว่าเรา พอคะแนนตกหล่นเค้ายังไม่เป็นขนาดเราเลย เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยอ่ะ พอผิดหวังขึ้นมาแล้วมันแย่มากนะ เราพยายามแล้ว เราควรทำยังไง?