ข้าวหมูทอดกระเทียม

ผัก 2 ข้าว 1 โปรตีน 1 เค้าบอกต้องกินแบบนี้ แต่ พี่ที่ทำงาน ไม่กินผัก ไม่เคยเห็นกินผักเลย มื้อเที่ยงจะเป็น หมูทอด หมูกระเทียม หมึกกระเทียม ข้าวผัดไม่เอาผัก ผัดกระเพราก็ไม่ใส่ใบกระเพรา ... ขนาดแตงกวา ย

https://youtu.be/304mBDXbfQo ไก่ผัดผงกะหรี่ https://youtu.be/deafVNpv2nI ไส้กรอกทอดกระเทียม https://youtu.be/zZoBueKFybE โจ๊กไก่ใส่ไข่ต้ม https://youtu.be/jsjVXLwkejs ไข่ขยี้ https://youtu.be/

รบกวนขอพิกัดครับ