ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทำไงดี

กระทู้คำถาม
เราไปเข้าค่ายของทหารมาแล้วฝึกหนัก ทำให้ปวดเมื่อยไม่หมดเลย เราอยากที่จะฟิตร่างกายต่อเลย ควรจะออกกำลังต่อเลย หรือ พักก่อนดี

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่