โรคขี้น้อยใจสุดๆ!! ใครแกล้งนิดหน่อยก็ร้องไห้ ควรแก้ปัญหายังไง

สวัสดีค่ะ..นี่เป็นกระทู้แรกนะคะ สร้างมาเพื่อตั้งกระทู้ อยากได้คำปรึกษาค่ะ จขกท.อายุ 20 ปี แล้ว เป็นลูกสาวคนโต มีน้อง 1 คน เป็นผู้ชาย ตอนเด็กๆ เวลาโดนพ่อแม่ตีจะชอบแอบนอนร้องไห้คนเดียว ไปร้องไห้ที่ๆ ไ

เรามีปัญหาเกี่ยวกับครอบครัวนิดหน่อยค่ะ มีหลายๆเรื่องเข้ามาในชีวิตเราเยอะมาก เรื่องการเรียนเราก็ค่อนข้างมีปัญหาเล็กน้อย เพราะเราไม่ใช่คนเก่ง อ่านหนนังสือ พยายามแล้ว แต่คะแนนก็ยังไม่ดี นี่คือปัญหาทั้งหม

คลอดน้องมาได้3สัปดาห์แล้วค่ะ รู้สึกว่าอารามณ์ของตัวเองอ่อนไหวมากเลย ถ้ารู้สึกไม่ดีก็ร้องไห้ หรือใครพูดอะไรกระทบจิตใจก็ร้องไห้ แล้วก็ขี้น้อยใจมากค่ะ แต่จะไม่พูดกับใคร แอบร้องไห้คนเดียว มีโอกาสเป็นโรคซึ

เราแค่สงสัยว่าอาการเราจะคล้ายๆกับเป็นโรคซึมเศร้า คือเศร้าง่าย บางทีแฟนพูดอะไรนิดหน่อย(บ่นหรือว่าอะไรแค่นิดหน่อย) เราก็หงุดหงิด และเกิดความรู้สึกน้อยใจ จนกลายเป็นว่าเราทะเลาะกันกับแฟนอีกทั้งที่เป็นเรื่

มีใครเป็นบ้าง ...อยู่คนเดียว อยู่เฉยๆ ไม่มีอะไรกระทบกับความรู้สึก แต่จู่ๆก็อยากร้องไห้ 😭 น้อยใจ 😓 บางครั้งก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไม แบบนี้เรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว ??? 😌😌😌😌

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีอาการร้องไห้บ่อย ใครพูดนิดหน่อยก็เก็บมาร้องไห้ คิดอยาากตาย น้อยใจ คิดอยากหนีออกจากบ้าน เคยตบทำร้ายตัวเองด้วยค่ะ เวลาพ่อกะแม่หรือพี่พูดว่าหรือ พูดทำร้ายจิตใจ ก็เก็บมาร้องควรคุมอารมณื

ดิฉันเป็นคนค่อนข้างขี้น้อยใจ แต่ภายนอกเป้นคนเฉยๆนิ่งๆ คนที่ไม่รู้จักมักจะคิดว่าหยิ่ง ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดหลายๆเรื่อง เวลาเครียดแล้วรู้สึกเหมือนเราพูดอะไรกับใครไม่ได้ ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ไม่มีใครเข้าใ

เรื่องนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก -เราเป้นคนที่ขี้น้อยใจมากอะไรนิดอะไรหน่อยก้ชอบร้องไห้แต่ไม่ได้ตั้งใจที่จะร้องแต่มันเหมือนว่าอยู่ดีๆบ่อน้ำตาก็แตกเฉยเลยพอร้องไห้ได้สักพักก็เริ่มที่จะเอาเรื่องๆอื่นๆมาคิดบางครั้

รู้สึกว่าตัวเองเสี่ยงเป็นซึมเศร้าระยะแรกค่ะ เกรินก่อนว่าตั้งแต่อนุบาลจนถึงมัธยมโดนแกล้งโดนบูลลี่มาโดยตลอดทำให้เสียความมั่นใจมากๆแต่พอโตขึ้นก็เริ่มโดนน้อยลงแต่ว่าเริ่มคิดมาก กดดันตัวเองมากๆ คนรอบตัวเรา