สวัสดีวันศุกร์ล้มแล้วลุกสนุกนะหนู ใครมีปัญหาชีวิตกระทบจิตใจ มีเรื่องอะไรมาระบายในนี้ได้

ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร นักจิตวิทยาพัฒนาสมอง มาให้คำตอบสำหรับคนที่อยากเลิกกินจุกจิก และเคล็ดลับลดความอ้วน ซึ่งเป็นประโยชน์มากทีเดียว อยากเลิกกินจุกจิก https://www.youtube.com/watch?v=ICFm0RYVowQ เค

เราอาจคิดว่า “กล้ามเนื้อ” เป็นเพียงผลลัพธ์ของการออกกำลัง แต่ในมุมของวิวัฒนาการ มันคือ สัญญาณของการมีสิทธิ์อยู่รอดและสืบพันธุ์ แล้วเมื่อธรรมชาติหมดความจำเป็นจะให้เราสืบพันธุ์ - ทำไมร่างกาย