เป็นคนที่คิดมาก ต้องทำยังไงคะ ถึงหาย

โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนที่คิดมาก แล้วก็คิดมากทุกๆเรื่อง เรื่องเล็ๆน้อยๆยังคิดมากเลยคะ บางครั้งก็สงสัยตัวเองทำไมชอบเป็นแบบนี้ บางครั้งพยายามจะไม่คิดแต่ก็ชอบคิด ใครเคยเป็นหรือมีวิธีแก้ช่วยด้วยคะะ 😭
ปล.กระทู้แรก ผิดพลาดประการใด ข้ออภัยด้วยนะคะ🙏🏼