ตบวอลเล่ย์ยังไงให้เจ๋งครับ

คือตามหัวข้อเลยครับมีคำถามอยากจะมาถามคือผมเป็นนักกีฬาของโรงเรียนผมเล่นวอเล่ย์มาตั้งแต่ป.6แล้วครับซึ่งการตบวอลเล่ย์ตั้งแต่ที่ผมฝึกซ้อมมาตั้งแต่ม.1-ม.2ผมตบได้ดีมาตลอด จนมาถึงม.3มันก็จะมีเว้นช่วงที่ต้องเตรียมกับการเรียนอะไรหลายๆอย่าง พอผมกลับมาซ้อมตบ ผมกลับตบไม่ได้ จับจังหวะไม่ได้ ตบกดไม่แดนบ้าง ติดเนทบ้างอ่ะครับ ซึ่งที่ผมมาถามผมอยากได้วิธีการแก้ไข แล้วก็วิธีการซ้อมที่ทำให้ผมกลับมาตบลูกให้ดีขึ้นเหมือนเดิม