หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมาก เพราะท้องใช่ไหม?
กระทู้คำถาม
ตั้งครรภ์
ตั้งแต่เริ่มท้อง จนตอนนี้จะเข้าเดือนที่8แล้ว เวลานอน ขาเป็นตะคริวทุกคืนเลย ทรมานมาก ต้องให้แฟนตื่นมากลางดึกนวดให้ทุกคืนเลย จนตอนนี้กลายเป็นหลับๆตื่นๆ กลัวเป็นตะคริวตอนหลับอีก เลยทำให้เหมือนพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ จะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นมากลางดึกเพราะเจ็บขา ขาขยับไม่ได้
เป็นมาสองครั้งค่ะ แต่ละครั้งห่างกันประมาณสามเดือน อาการคือ นอนหลับอยู่ดีๆ ก็รู้สึกตัวตื่นขึ้นมา พบว่าตัวเองอยู่ในท่านอนหงาย เท้าข้างซ้ายชี้ตั้งฉากตามปกติ แต่เท้าขวาบิดออกไปทางขวาแนบไปกับเตียง ไม่สาม
moo_nut
ความสุขที่เจ็บปวด : หนึ่งวัน 29 กิโลเมตรบนภูกระดึง
บทนำ รถบัสกลางคืนและฝนที่ตกไม่หยุด เสียงฝนตกเบาๆ เกือบตลอดทาง ผมหลับ ๆ ตื่น ๆ บนรถบัสนอน “แอร์เลย” จากหมอชิต จนถึง "ผานกเค้า" ตอนตีสี่ ข้าวต้มหมูร้อน ๆ กับไข่ลวกสองฟองร้านเจ๊กิม
สมาชิกหมายเลข 8892012
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
ทำไมชอบเป็นตะคริวตอนตื่นนอนตอนดึกคะ
โดยเฉพาะตอนดึกๆ ตี 1 ตี 2 แบบตื่นขึ้นมาเคลิ้มๆ งัวเงียๆ แล้วชอบยืดขาบิดขี้เกียจ แล้วตะคริวมันก็ขึ้นเลย ไม่รู้จะป้องกันยังไงเพราะตอนพึ่งตื่นไม่ทันได้คิดว่ารีบยืดขาเดี๋ยวตะคริวกินแน่ๆ เป็นมาหลายครั้งละ
หล่อสุดในพันทิพดอทคอม
หนูนอนไม่หลับหัวใจมันกระสับกระส่าย
เรานอนหลับไม่สนิท ชอบตื่นมากลางดึก ช่วงตี 1-ตี 3 และไม่หลับอีกเลย ทำให้นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่อการทำงานสมองตื้อคิดงานไม่ออก ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต มีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ เช่น การออกกำลัง หรือการ
โอรันตู
ทำไมวันไหนที่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะมีอาการเจ็บๆท้อง?
คือ แบบว่า วันไหนนอนน้อย ตื่นเช้านอนดึก จะมีอาการเจ็บๆท้อง คิดว่าหิวข้าว แต่พอยิ่งกินข้าวยิ่งเจ็บกินต่อไม่ได้ มันแน่นไปหมด ถ้าใส่กางเกงยีนยิ่งทรมานจนต้องได้ปลดกระดุมออก ไปเข้าห้องน้ำก็ไม่ถ่าย พอกดๆท้อ
สมาชิกหมายเลข 4060667
เฉลยแล้ว! นอนหลับท้องว่าง หรือกินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง
นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ
สมาชิกหมายเลข 8457357
ผมมีปัญหาเรื่องการนอนหลับไม่เพียงพอครับ มีวิธีแก้ไขแบบไหนบ้างครับ
คือ ผมเป็นคนนอนหลับง่ายครับ แต่เวลาที่ตื่นมากลางดึก จะขยับตัว ลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือฝันร้าย ผมจะตื่นทันทีโดยไม่หลับอีกเลย คือเหมือนร่างกายมันพร้อมตื่นอยู่เสมอ พยายามข่มตาหลับก็ไม่หลับครับ ซึ่งไม่ว่าผมจ
สมาชิกหมายเลข 4982371
หมอนวดเขาแยกออกไหมระหว่างกล้ามกับพังผืด
คือเราเป็นสายยิมนะคะ ออกกำลังบ่อย เป็นคนมีกล้ามค่ะ แต่ไม่ได้ชัดมากถ้าไม่เบ่ง เรื่องมีอยู่ว่าเราไปนวดค่ะ ปกติก็นวดบ่อย รอบนี้เปลี่ยนร้าน ไปนวดคอบ่าไหล่ ตอนก่อนจะนวดก็บอกแล้วว่าไม่หนักมาก เพราะอยากผ่อนค
สมาชิกหมายเลข 2204362
ตะคริว นี่เป็นตอนที่หลับได้เหรอ
คืองี๋เมื่อวานผมหลับแล้ว แต่อยู่ดีๆก็ตื่นมาปวดขาแบบสุดๆไม่มั่นใจว่าอะไร แต่เดาว่าหน้าจะตะคริวแต่เป็นตะคริวปกติเป็นที่เท้าไง ไม่เคยเป็นที่ขา ก็ทรมานมากคือตอนนนั้นกึ่งหลับกึ่งตื่นกลิ้งไปกลิ้งมาร้องโอดคร
กระจกสะท้อน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมาก เพราะท้องใช่ไหม?