หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมาก เพราะท้องใช่ไหม?
กระทู้คำถาม
ตั้งครรภ์
ตั้งแต่เริ่มท้อง จนตอนนี้จะเข้าเดือนที่8แล้ว เวลานอน ขาเป็นตะคริวทุกคืนเลย ทรมานมาก ต้องให้แฟนตื่นมากลางดึกนวดให้ทุกคืนเลย จนตอนนี้กลายเป็นหลับๆตื่นๆ กลัวเป็นตะคริวตอนหลับอีก เลยทำให้เหมือนพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ จะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นมากลางดึกเพราะเจ็บขา ขาขยับไม่ได้
เป็นมาสองครั้งค่ะ แต่ละครั้งห่างกันประมาณสามเดือน อาการคือ นอนหลับอยู่ดีๆ ก็รู้สึกตัวตื่นขึ้นมา พบว่าตัวเองอยู่ในท่านอนหงาย เท้าข้างซ้ายชี้ตั้งฉากตามปกติ แต่เท้าขวาบิดออกไปทางขวาแนบไปกับเตียง ไม่สาม
moo_nut
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ทำไมชอบเป็นตะคริวตอนตื่นนอนตอนดึกคะ
โดยเฉพาะตอนดึกๆ ตี 1 ตี 2 แบบตื่นขึ้นมาเคลิ้มๆ งัวเงียๆ แล้วชอบยืดขาบิดขี้เกียจ แล้วตะคริวมันก็ขึ้นเลย ไม่รู้จะป้องกันยังไงเพราะตอนพึ่งตื่นไม่ทันได้คิดว่ารีบยืดขาเดี๋ยวตะคริวกินแน่ๆ เป็นมาหลายครั้งละ
หล่อสุดในพันทิพดอทคอม
ตะคริว นี่เป็นตอนที่หลับได้เหรอ
คืองี๋เมื่อวานผมหลับแล้ว แต่อยู่ดีๆก็ตื่นมาปวดขาแบบสุดๆไม่มั่นใจว่าอะไร แต่เดาว่าหน้าจะตะคริวแต่เป็นตะคริวปกติเป็นที่เท้าไง ไม่เคยเป็นที่ขา ก็ทรมานมากคือตอนนนั้นกึ่งหลับกึ่งตื่นกลิ้งไปกลิ้งมาร้องโอดคร
กระจกสะท้อน
นอนดึกบ่อย ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผมเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางดึก อันตรายไหมครับ
คือเมื่อคืนครับ ผมนอนหลับตามปกติ แล้วก้อเกิดสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึก รู้สึกได้ถึงตะคริวที่มันปวดและเจ็บบริเวณหน้าแข้งมากเลยครับ เป็นอยู่ได้สัก2-3นาทีก้อหาย แต่เหตุการณ์นี้มันเพิ่งเคยเกิดขึ้น ผมขอความกร
สมาชิกหมายเลข 1657484
ทำอย่างไร เมื่อไม่สามารถหยุดคิดถึงสิ่งที่กลับไปแก้ไขไม่ได้แล้ว
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเสียสุนัขที่อยู่ด้วยกันมา 15 ปี สิ่งที่ทำให้ทรมานเหมือนตายทั้งเป็นคือเขาไม่ได้ไปเพราะโรค แต่มีสถานการณ์อื่นเป็นตัวกระตุ้น ทำให้ร่างกายเขารับไม่ไหว เราได้เล่าเรื่องราวนี้ในอีกกระทู้ ท
สมาชิกหมายเลข 2758644
เป็นตะคริวตอนกลางคืนทำยังไงดี
น้องสาวเราเขามาบ่นให้ฟังค่ะว่าเมื่อวานลูกค้าเยอะมากต้องเดินตลอดทั้งวันเลย(น้องเปิดร้านอาหารตามสั่งค่ะ) พอมาตอนกลางคืนช่วงดึกๆหน่อยเขานอนเล่นโทรศัพท์อยู่แล้วขาเริ่มเป็นตะคริวค่ะตรงน่องเขาบอกเจ็บมากนอนไ
สมาชิกหมายเลข 6741794
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
ทำไงดีคะ น่องตึงมาก เหมือนกำลังจะเป็นตะตริว ไม่กล้านอนกลับเลย กลัวเป็นค่ะ
ตอนนี้เรารู้สึกว่าน่องเราตึงมากๆ พยายามนวดแล้วแต่ไม่หายค่ะ เราชอบเป็นตะคริวตอนหลับอยู่ บ่อยๆด้วยค่ะ เราว่าถ้าเราหลับไปคืนนี้ต้องเป็นตะคริวแน่นอน ซึ่งแน่นอนว่ามันทรมานมาก T_____T ทำไงดีค้า ไม่อยาก
ไมอา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมาก เพราะท้องใช่ไหม?