อยากให้ประจำเดือนออกเยอะๆ ทานอะไรดีคะ

กระทู้คำถาม
เล่านิดนึงก่อนว่าปจดใเรานี่ขาดหายครั้งนึงนานมาก 4-5 เดือนมาทีนึงเลยคะ (ตรวจภายในแล้วนะ ข้างในปกติดีแต่มีปัญหาฮฮร์โมนค่ะ) จนตอนปีใหม่เราไปญ่ปุ่นแล้วแช่ออนเซ็นร้อนจัดติดกัน 3 วัน เช้าวันที่ 4 ปจด.มาเลยค่ะ แล้วมาเยอะต่อเนื่องกันราวๆ 8 วัน เข้าเดือนนี้เราก็ลุ้นอยู่ว่ามันจะมามั้ย ปรากฎว่าเริ่มมาเมื่อเช้านี้แบบซึมๆ อยากทราบว่ามีอาหารเสริมหรืออาหารอะไรที่ทานแล้วให้ปจด.ออกมาเยอะๆ มั้ยคะ กลัวว่ามันจะซึมๆ แล้วหายไปอีก จะไปแช่ออนเซ็นก็เกรงใจเพราะมันเริ่มมีเลือดซึมออกมาแล้ว

ปล. เราไม่ทานฮฮร์โมนเพราะผมร่วงหนักมากเหมือนเป็นมะเร็งเลยค่ะ จะหมดหัวอยู่แล้ว T T
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่