คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกควรทานอะไรบำรุงน้ำนมดีคะ?

อยากทราบเพื่อน ๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างระหว่างให้นมลูก เพราะที่บ้านเรา จะห้ามเยอะมาก ตอนนี้คลอดได้ 3 เดือนแล้ว (ผ่าคลอด) ให้กินผัดขิง แกงเลียง (อันนี้รู้บำรุงน้ำนม) ต้มจืด วนเวียนอยู่อย่างนี้ เริ่มเบืออ

ตอนนี้ท้องจะเข้า 8 เดือนแล้วค่ะ เป็นท้องแรก น้ำหนักตัว ก่อนท้อง 43 ตอนนี้ 48.5 ขึ้นมาแค่ 5.5 โลเอง วันนี้ไปหาหมอมาค่ะ หมอบอกว่าน้ำหนักขึ้นน้อยไป แต่มดลูกก็ขยายใหญ่มากแล้วค่ะ หมอตรวจเต้านม เต้านมมัน

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีมีเพื่อนเพิ่งคลอดลูกได้ 6 เดือน นมสต๊อกเต็มมาก แล้วเราเพิ่งคลอดได้ 13 วัน คือนมหดเลย ลูกได้กินนมเราแค่ 7 วัน วันละนิดหน่อย บำรุงแล้วนะคะ ปรึกษาคุณหมอแล้ว เค้าบอกว่า เราเป็น 20% ขอ

ขอคำปรึกษาเพื่อเตรียมหาไว้ก่อน ใกล้คลอดแล้วค่ะ ลูกคนแรก+หลานคนแรกของบ้านด้วย เลยทำอะไรกันไม่ค่อยถูกค่ะ ^^ ตั้งใจว่าจะคลอดเองค่ะ ตอนนี้จองคอร์สอยู่ไฟที่บ้านไว้ 7 วัน ยาอื่นๆ ยังไม่ได้หา หลังคลอดแม่ๆ ทา

น้องได้ 5 เดือน แม่อยากกเสริมนมผงน้อง แม่ๆให้น้องทานตัวไหนค่ะ บ้านนี้มีเล็ง S26 ไว้ ตัวไหนดีค่ะ แนะนำแม่หน่อยจ้า

สวัสดีค่ะคุณแม่ทุกท่าน คือว่าเรา พึ่งท้องแรก ก็เลยมีคำถามเรื่องนั้นเรื่องนี้เยอะมาก ทั้งการอยู่ไฟหลังคลอด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วน แต่ก็กลัวน้ำนมจะไม่พอ อยากรู้ว่าอาหารเสริมบ

วางแผนกลัวไม่มีน้ำนมค่ะเพราะเห็นจากหลายๆกระทู้เลยคิดวางแผนไว้ล่วงหน้าถึงการบำรุงตัวเองยังไงดีให้มีน้ำนมเยอะๆ แม่ๆและท่านผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยค่ะว่าควรทานเมนูไหนบ้าง ส่วนตัวตอนนี้แค่5เดือนอยู่ค่ะ มีความต

ลูกคลอดก่อนกำหนด ผ่าคลอดค่ะ ทานนมแม่อยู่ แต่น้ำนมแม่น้อย แล้วน้ำหนักไม่ค่อยขึ้น ตัวเล็กมากค่ะ เสริมนมผงตัวไหนดี ตอนนี้น้อง 7 เดือนกว่าค่ะ