อยากเลิกกลัวผี ต้องทำอย่างไรคะ?

กระทู้คำถาม

สิ่งลี้ลับ (mystery) สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ความเชื่อส่วนบุคคล

สวัสดีค่ะ คือว่าเรากลัวผีมากๆค่ะ แต่ถ้าอยู่กับเพื่อนหรือคนเยอะๆก็ไม่ค่อยกลัว แต่ถ้าอยู่คนเดียวนี่กลัวมากๆ กลัวจนคิดไปเอง จนไม่กล้าทำอะไรหรือไปไหนคนเดียว ยิ่งตอนกลางคืนนี่ยิ่งหลอน ถึงแม้จะอยู่ในบ้านของตัวเองก็ยังกลัว พยายามจะดูหนังผีเพื่อจะได้หายกลัว พยายามคิดว่าไม่มีอะไรไม่มีผี แต่ก็ทำไม่ได้สักที
เราควรทำอย่างไรดีคะ อยากเลิกกลัวผีมากๆ