สอบถามเรื่องการซื้อ JR rail pass แบบ7วัน

ตั๋ว  JR rail pass เพื่อนๆซื้อที่ไหนกันคะ  ตอนนี้ราคาเท่าไหร่ เห็นว่าขึ้นราคาแล้ว
แล้วเราต้องรีเซิฟ ซีส ล่วงหน้าเลยใช่ไหมคะ  และการรีเซิฟซีส ต้องจองทุกเที่ยวเลยใช่ไหม?
การเดินทางภายในโตเกียว ได้ใช้ JR pass ไหมคะ?
ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ