หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มแอลกอฮอล์แล้วนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
คลับสุขภาพ
เป็นคนที่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วนอนไม่หลับ ไม่คลื่นใส้นะคะ แต่อาการเหมือนคนนอนเต็มอิ่มแล้วนอนต่อไม่หลับ
ไม่ได้ดื่มทุกวันนะคะ เดือนนึงไม่เกิน 2 ครั้ง ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้ดื่มค่ะมันทำให้นอนไม่หลับ
ร่างกายผิดปกติหรือเปล่าคะ ทำไมไม่เหมือนคนอื่น 😂
มีทางแก้ยังไงบ้างคะให้เวลาดื่มแล้วหลับ 😍
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มแอลกอฮอลแล้วตัวสั่น เกิดจากอะไร ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเป็นนักดื่ม ดื่มทุกวัน เหล้าบ้างเบียร์บ้าง ก็ไม่เคยเป็นอะไรค่ะ อย่างมากคือตื่นมาแฮ้ง เพลียๆเฉยๆแต่ดื่มน้ำหวานก็หาย สองสามเดือนหลังมานี้ ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 5945421
นอนไม่หลับแบบไหนควรหาหมอคะ
อายุ 16 นะคะ มีอาการนอนหลับยากหลับจริงๆประมาณตี 2-3 ค่ะ ใช้เวลามากกว่า 1 ชม.ถึงจะหลับ ทานเมลาโทนิน 3mg อยู่ค่ะก็หลับสบายนะคะแต่อยากหลับได้ปกติแบบไม่กินค่ะ เป็นป
สมาชิกหมายเลข 5266715
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
ชอบหาวง่วงนอนตอนไปเรียน ฟังเลคเชอร์ก็ง่วง ไม่อยากดื่มกาแฟเพราะมีกาเฟอีน มีวิธีไหนบ้างคะที่จะไม่ทำให้ง่วง ขนาดนอน 6 7 8 9 10 ชม.ยังง่วงค่ะ จะกินคลีนหรือทานน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 3635961
อ่อนเพลีย ง่วงตลอดเวลา แต่พักผ่อนเพียงพอเกิดจากอะไรคะ?
รู้สึกเพลีย ง่วง ตลอดแต่คิดว่าพักผ่อนเพียงพอนะคะ 6-7 ชั่วโมง อยากรู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรในระยะยาวไหมคะ เป็นแบบนี้มาประมาณเกือบ 1 ปีแล้วค่ะรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อย A
สมาชิกหมายเลข 6268343
ทำไมดื่มน้ำเยอะๆแล้วร่างกายไม่ค่อยเก็บน้ำเลยคะ?
เมื่อก่อนเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากค่ะ เลยลองเปลี่ยนแปลงตัวเองดูเพื่อสุขภาพ หันมาดื่มน้ำวันละ2-3 ลิตร ทำมาได้เดือนกว่าแล้ว แต่ทุกครั้งที่ดื่มน้ำจะรู้สึกปวดฉี่ทันทีประ
สมาชิกหมายเลข 2372973
สุขภาพคนอายุ 55-60ปีสมัยนี้ แข็งแรงน้อยกว่าคนรุ่นพ่อแม่รุ่นเก่าที่อายุยืนถึง80-96 ปี
เวลาไปรพ รัฐ หรือ ดูข่าวอัตราการเจ็บป่วยคนรุ่น 50-60ปีเริ่มป่วยมากขึ้น และเสียชีวิต ทั้งที่น่าจะทะลุไปแถว70-80ปีถึงเริ่มป่วย หรือเป็นร่างกายรุ่นเวลานี้ แย่ลง จา
สมาชิกหมายเลข 7123348
มีใครชอบกินปลามากๆแต่มีปลาบางชนิดที่กินไม่ได้ รู้สึกคาวมาก... มีปลาชนิดไหน ปลาอะไรที่คุณกินไม่ได้เลยกันบ้างคะ
จขกท. เป็นคนที่ชอบกินปลามากๆ จริงๆต้องใช้คำว่า ครอบครัวจขกท. ชอบกินปลามากๆ เพราะโตมาแบบอาหารที่บ้านทุกวัน อย่างน้อยๆ 1จาน ต้องมีเมนูปลาแล้วแน่ๆ และกินได้แบบไม่เ
สมาชิกหมายเลข 929079
ชาวออฟฟิศระวัง ‘น็อกเย็น’ ฝ่าแดดร้อนไปกินข้าวเที่ยง กลับมาเจอแอร์ฉ่ำ ร่างกายปรับไม่ทัน วูบไม่รู้ตัว!
ที่มา :- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000038393 เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเจอ...ตอนเที่ยงเดินออกไปสู้ชีวิตกลางแดด 40°C เพื่อข้าวกะเพราจานเดียว พอกลับเข
totoonline
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มแอลกอฮอล์แล้วนอนไม่หลับ
ไม่ได้ดื่มทุกวันนะคะ เดือนนึงไม่เกิน 2 ครั้ง ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้ดื่มค่ะมันทำให้นอนไม่หลับ
ร่างกายผิดปกติหรือเปล่าคะ ทำไมไม่เหมือนคนอื่น 😂
มีทางแก้ยังไงบ้างคะให้เวลาดื่มแล้วหลับ 😍