นั้งสมาธิแล้วรู้สึกหัวใจเต้นดังมาก มันคืออะไรครับ

หลังจากเขาพูดประโยคสุดท้าย “ผมไม่อยากให้คุณหายไปจากผมเลย… แม้แค่วันเดียว” เรานิ่งไปประมาณห้าวินาที — แต่ที่หัวใจ เต้นแรงเหมือนเบรกไม่อยู่ เขายังไม่ปล่อยมือออกจากไหล่เรา อาจเพร

เรียนถามท่านผู้รู้และนักปฏิบัติภาวนาว่า เมื่อนั่งสมาธิ เจอความสว่าง ว่าง รู้สึกว่าตัวเองกำลังหายใจ หัวใจกำลังทำงาน เต้น ตุบๆ แบบนี้เป็นสมาธิในระดับใดครับ หากข้างต้นเป็นสมาธิในระดับต่ำๆ สมาธิในขั้นต่อ

ขอคนผู้รู้ช่วยบอกที

แม่เป็นโรคหัวใจ ก่อนหน้านี้แม่เป็นโรคหอบต้องพ้นยาประจำ เริ่มเป็นหนักหายใจเหนื่อยหอบขึ้นเรื่อยๆ ไปห้องฉุกเฉินหมอก็พ้นยาหอบให้ 3-5 โดส ไม่ได้นอนโรงพยาบาลค่ะ พ้นเสร็จก็กลับบ้าน จนรอบที่ 3 แม่เริ่มท้องแข็

มันเกิดขึ้นเมื่อหลายเดือนก่อน ผมต้องกลับดึกจากทำงานที่กลางเมืองกรุงเทพฯ ฝนเพิ่งหยุดตก ถนนเปียกแฉะ รถราเยอะ แต่สิ่งที่ทำให้ผมใจสั่น… ไม่ใช่รถติดหรือคนเยอะ ผมเดินจาก MRT มาที่คอนโด ผ่านตรอกเล็ก ๆ

ไตรมาสสุดท้ายของปีมาถึง และนั่นก็หมายถึง… วันประเมินผลงาน ที่ทุกคนรอคอยแต่ก็เกลียดสุดใจ เช้าวันนั้น ผมนั่งที่โต๊ะ หัวใจเต้นแรงเหมือนมาราธอนรอบสุดท้าย เพื่อนร่วมงานบางคนเตรียมสไลด์อย่างเต็มที่ บ

สวัสดีค่ะทุกคน ครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่หลอนที่สุดตั้งแต่ทำงานมา… และยังเป็นครั้งแรกที่ทำให้เราเข้าใจว่า “การดูแลตัวเองในต่างแดนคือเรื่องจำเป็นที่สุด” เราไปทำงานที่จีน บริษัทส่งไปลง

บทนำ: ความหมายของถิรสัญญาและปทัฏฐาน (เหตุใกล้) คำว่า ถิรสัญญา (Thira-saññā) แปลว่า ความกำหนดหมายที่มั่นคง หรือ ความจำ/ความสำคัญหมายที่ตั้งมั่น ในทางธรรมหมายถึงการตั้งมั่นแห่งสติและปัญญาใ