ทำยังไงให้เลิกกลัวหมากับแมวคะ (ใกล้แทบขาดใจ)

ทำยังไงให้เลิกกลัวหมากับแมวคะ คือไปกลัวตอนไหนไม่รู้ไม่มีอดีตไรฝังใจนะคะ
แต่ทำไมถึงกลัวก็ไม่รู้
นี่ก็อายุ16แล้ว นั่งกินข้าวอยู่แมวมานี่แทบจะอิ่ม กลัวขนาดที่เข้าใกล้ไม่ได้คะ
มีใครกลัวบ้างมั้ยคะT_T ช่วยด้วยหนูอายคน