หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนวันละ 1 ชม. จะมีผลกระทบอะไรต่อร่างกายไหมคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ตามหัวข้อเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนวันละ 1-2 ชม.
สวัสดีค่ะคือหนูอายุ17ปีค่ะ มีปัญหาเรื่องการนอนหลับมาได้ประมาณ 2อาทิตย์ได้แล้วค่ะ แรกๆคือจะชอบตื่นประมาณตี 2-3 ทุกวันเลยค่ะ พอมาหลังๆนี่นอน 4ทุ่มครึ่งตื่นเที่ยงคืนบ้าง ตี1บ้าง แล้วก็นอนไม่หลับยาวยันเช้
สมาชิกหมายเลข 6144672
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายจะรับไหวรึป่าว
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายเราจะเป็นอะไรมั้ยครับ ฝืนทำงานต่อกัน 18 ชม ร่างกายเราจะรับไหวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6724807
นอนวันละ1 ชม.เหมือนนอนวันละ7 ชม. ทำอย่างไร
ใครพอรู้สิ่งที่จะทำให้คน นอน 1 ชม ต่อวัน เหมือนการนอน 7 ชม. ต่อวันบ้างครับ ทำอย่างไร ใช้ยาอะไร ไม่มีผลกระทบกับร่างกาย ในระยะยาว
สมาชิกหมายเลข 4036179
นอนน้อยกับไม่นอนเลย
สมมุติว่าจำเป็นต้องทำงานข้ามคืน ระหว่างนอนน้อยกับไม่นอนเลยอันไหนเข้าท่ากว่ากันครับ เพราะมีอยู่ครั้งหนึ่งทำงานข้ามคืนเสร็จ เลยขอนอนตั้งเวลาปลุก2ชั่วโมง เชัามารู้สึกปวดหัว ปวดเนื้อปวดตัว กลับอีกครั้งหน
ตูนน้อย
นอนวันละ 3 ชั่วโมงติดต่อกันนานๆ
ประเด็นมาจากกระทู้สู้ชีวิตทั้งหลายใน pantip ครับ บางคนนอน 3-4 ชม เท่านั้นเอง คือผมอยากทราบว่า เป็นไปได้หรือไม่ที่เราจะฝึกหรือปรับเวลาที่เราใช้ในการนอน ให้น้อยลงจากที่ปกตินอน 8-10 ชม เหลือวันละ 3 ชั่ว
แมวอุณหภูมิห้องกับคุณหนู Rolex
รักษารากแต่ไม่ครอบฟัน?
สวัสดีค่ะ ฟันเราผุซี่หนึ่งทะลุไปถึงโพรงประสาท หมอให้เราเลือกว่าจะ รักษารากไหม แต่ครอบฟันเสียตังนะ หมอเลยบอกว่า รักษารากก่อน (เนื้อฟันเดิมเราน้อยอยู่แล้ว) ถ้ารักษารากมาแต่ไม่ครอบฟันเลย+กับเนื้อฟันเหลือ
สมาชิกหมายเลข 6139215
วงในสุดๆ ธรรมนัสเผย ผู้ประกอบการที่ได้รับผลกระทบจากการอภิปรายของ สส.รังสิมันต์ โรม เตรียมฟ้องเรียค่าเสียหายพันล้าน
ถ้าได้มาพันล้านมาเติมปอด หุ้นจะลิ่งมั๊ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7087614
Gmail ของผมส่งอีเมลมากไปจนระบบสั่งจำกัดบริการ จะมีผลกระทบอะไรบ้างครับ? แก้ไขยังไงให้กลับมาเหมือนเดิม
พอดีว่า เมื่อวันนี้ ผมส่งอีเมลให้ลูกค้ามากไปหน่อย เลยโดนระบบ Gmail สั่งจำกัดบริการน่ะครับ ตอนนี้ยื่นอุทธรณ์ไปแล้ว ถ้าสมมุติว่ายื่นอุทธรณ์แล้วยังไม่ได้อีก จะมีผลกระทบอะไรตามมาบ้างไหมครับ โดนจำกัดอะไรบ้
สมาชิกหมายเลข 1757624
ทีมไทยแลนด์ หารือกับผู้แทนการค้าสหรัฐฯ (USTR) อย่างเป็นทางการอีกครั้ง (คืนวันที่ 16 ก.ค.68 ตามเวลาไทย)
ลุ้น! ทีมไทยแลนด์เจรจาภาษีสหรัฐอีกรอบคืนนี้ (16 ก.ค.) เพิ่มข้อเสนอลดภาษีสินค้าสหรัฐ 0% หลายหมื่นรายการ พ่วงข้อเสนออื่นๆ แลกลดภาษีให้เหลือน้อยที่สุด . นายจตุพร บุรุษพัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เ
as12df
7 ธนาคาร ออกมาตรการช่วยเหลือ ผู้รับผลกระทบชายแดน
7 สถาบันการเงินออกมาตรการช่วยเหลือประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากความขัดแย้ง โดยเน้นการ พักหนี้, ลดดอกเบี้ย และให้สินเชื่อใหม่ดอกเบี้ยต่ำ เพื่อช่วยบรรเทาภาระให้ประชาชน 1. ธนาคารออมสิน (GSB)เน้นการพักหนี้แ
สมาชิกหมายเลข 8912721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนวันละ 1 ชม. จะมีผลกระทบอะไรต่อร่างกายไหมคะ?