ทำไมเวลาหึงต้องใจสั่นๆโมโห

สวัสดีค่ะ เราไอพีเอ็น(นามสมุมติ) คือเราเป็นคนที่พยายามกลั้นไม่ให้ตัวเองโมโหแล้วแสดงออกไปต่อหน้าใครเพราะกลัวโดนว่า ชอบเก็บเอามาใส่ไฟในตัวเรื่อยๆ แต่ไม่ใช่ว่าไม่ระบายนะคะ นี่ก็มีวิธีแค่อาจจะรุนแรงหน่อย

ส่วนตัวเราเป็นคนขี้รำคาญมากค่ะ แก้ยังไงก็ไม่หายอะไรนิดอะไรหน่อยก็รำคาญแล้วค่ะแต่พยายามไม่แสดงสีหน้าและอารมณ์ ส่วนตัวเรามีแฟนค่ะ แฟนเป็นคนขี้หึงมากตามเช็คยอดฟอลตลอดแรกๆพอเข้าใจได้ หลังๆเริ่มหนักขึ้นๆจน

เราเป็นคนขี้โมโห เวลาโมโหจะร้องไห้หนกมากร้องไม่หยุดและทุบตี ยิกกัด คนใกล้ตัว พักหลังๆมาจะชอบทำตัวเองมากกว่า ถึงขั้นคิดจะฆ่าตัวตาย รู้สึกอยากตาย ควบคุมสติและอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลย และยังเป็นคนคิดมาก ได้

คือเราเวลาไม่พอใจเเฟน สีหน้าเราคิ้วเรามันจะไปเองพอเเฟนเราเห็นสีหน้าเราเขาก็ไม่พอใจบอกทำไมต้องทำหนเาไม่พอใจใช่มั้ยละก็เริ่มมีคำหยาบของเขาออกมาอารมโมโหมาตลอดในตอนที่มีสีหน้สของเราเเค่เรื่องสีหน้าทะเลาะใ

มีเทคนิคการหยุดอารมณ์เสียง่าย ๆ มาฝาก ลองอ่านกันดูนะครับ เคยไหม? แค่มีใครพูดแทงใจดำเพียงไม่กี่คำ เราก็แทบระเบิดใส่เขาคนนั้นแบบไม่ทันคิด ซึ่งสุดท้ายบางทีก็ต้องมานั่งเสียใจเสียดายทีหลัง หรืออาจแอบเผลอคิ

มีเรื่องนึงที่ทำให้ผมโมโหจนตัวสั่นทั้งตัว ควบคุมให้หยุดสั่นไม่ได้ แล้วตัวร้อนไปทั้งตัว  อารมณ์ตอนที่โมโหสุดๆก็กล้าทำทุกอย่างด้วยความโทโห ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีการจัดการกับ

แฟนเราเป็นคนหึงแรงมากแแต่เรากลับมองเป็นเรื่องไร้สาระเรื่องรำคาญจริงๆนิสัยขี้หึงงี่เง่าแบบนี้ควรจะเป็นหญิงส้ะมากกว่าแฟนเราเป็นแบบนี้เลย พอเราตะหวาดใส่ก็ร้องให้ทั้งๆเป็นชาย เรื่องมันทะเลาะกันประจำเนื่อง

เห็นในยูทูปเวลาร่างทรงทำสมาธิแล้วเจ้าเข้าจนสั่น คนที่มีอาการโยกเวลาทำสมาธิหรือพวกเจ้าเข้าในศาสนาพุทธอธิบายว่าอะไร? ในพระไตรปิฎกบอกว่าอะไร? ทำไมอาการหลายอย่างที่เกิดในศาสนาพุทธเวลาทำสมาธิจึงถูกมองว่าเ

เรื่องมีอยู่ว่า… ผมมาทำงาน ตปท. ได้เดือนกว่าแล้วทีนี้วันนั้นผมกับรุ่นพี่ในที่ทำงานไปหาปลา แล้วก็มาทำกินอยู่ในอาพาทเมนแล้วพี่ที่ไปด้วยกันก็พาแฟนแกมาด้วยกับเพื่อนแฟนแกก็กินข้าวเสร็จก็มีกินเบียร

เราเป็นแพนิครึป่าวเวลาเราร้องไห้หรือกังวลอะไรเรามือเย็นมือสั่นตัวสั่นหัวใจเต้นเร็วสติไม่ค่อยอยู่ทำตัวหายใจเร็วเหมือนจะหมดสติไม่ได้ยินอะไรที่ึนพูดมึนหัวด้วยคะอาการแบบนี้คืออะไรคะ