กังวลจนนอนไม่หลับ

มีใครเป็นมั้งเวลานอนชอบกังวลว่าจะนอนดึกชอบนอนดูเวลาอ่ะคับ เช่น ผมนอนห้าทุ่มแต่ชอบเอาโทรสัพมาดูเวลาแล้วกังวลว่าทำไมนอนตั้งแต่ห้าทุมแล้วยังไม่หลับจนตี2ตี3อ่ะคับถึงจะหลับ