ทำเครปเย็นแล้วติดกระทะ ช่วยด้วย

คือผมพยายามทำเครปเย็นมาอาทิตย์ 1 ทดลองหลายๆ วิธีตามเน็ต แต่เวลาเทแป้งลงกระทะแล้วมันจะติดกระทะแงะออกมาไมไ่ด้เหมือนชาวบ้านเลย ไม่ทราบเป้นที่อะไรครับ ใช้กระเทบล่อบ ทามาการีน ปรกติครับ ขอคำชี้แนะด้วยเถิดเครียดมาก