ไม่กล้าที่จะรักใครค่ะ ทำยังไงดีคะ

เราเริ่มวิตกกับการมีความรักค่ะ เพราะเราเคยมีแฟนค่ะ แล้วเราก็โดนนอกใจเค้าบอกว่าเราดี เค้าไม่อยากทำร้ายเราแต่เราไม่เข้าใจจะนอกใจเพื่ออะไร คนรอบข้างก็มีอะไรกับคนอื่นไปทั่ว บางคนมีแฟนแล้วก็แอบไปมีอะไรกับคนอื่น มันทำให้เราเห็นว่าการเลือกผชสมัยนี้มันยากมาก เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพื่อนเราคบกัน 10 ปีคบตั้งแต่ ม.ต้นรักกันมากสุดท้ายก็จับได้ว่า แอบไปมีอะไรกับคนใกล้ตัวใน ม. เพราะเค้าอยู่คนละ ม.กัน  ฝ่ายชายก็บอกว่ารักอย่างงั้นรักอย่างงี้ แต่ก็เลือกที่จะทำ มันทำให้เรารู้สึกระแวงที่จะมีใครเข้ามาในชีวิตค่ะ ดีแสนดีแค่ไหนสุดท้ายก็ไปมีอะไรกับคนอื่น ซึ่งเราเซ้นซิทีฟกับเรื่องนี้มาก ถ้าเคยมีมาก่อน แต่มามีเราอันนี้เรารับได้ แต่มีเราอยู่แต่ไปมีกับคนอื่นเราไม่โอเคเลย มันเป็นเรื่องปกติของคนในสังคม ยิ่งช่วงมหาลัยยิ่งเยอะ วัยทำงานก็ใช่ว่าจะไม่มี อาแท้ๆเราก็ทะเลาะกับภรรยาเพราะจับได้ว่ามีเด็ก เราจะทำยังไงต่อไปดี เราอยากมีความรักค่ะ แต่เรากลัว กลัวว่าเราจะพบเจอกับคนประเภทนั้น กลัวว่าเราจะโดนหลอก วิตกและปิดกั้นตัวเองทำยังไงดีคะ เพื่อนๆผู้หญฺงที่เป็นเพื่อนเราก็คิดแบบเราค่ะ เค้าก็บอกว่าจะคบใครก็เผื่อใจ แต่ถ้าเราต้องเลือกจะเอาเค้ามาเป็นคนในครอบครัวล่ะคะ จะทำยังไง แล้วถ้าเกิดเค้ามีตอนที่แต่งงานกันแล้วขึ้นมาล่ะ เราไม่อยากทนทุกทรมานค่ะ