สวัสดีค่ะเรามาขอคำแนะนำเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ บำรุงครรภ์ เพิ่มน้ำหนักให้ตัวเล็กค่ะ

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ ' เราอยากจะขอคำแนะนำจากคุณแม่ทุก ๆ คน ตอนนี้เราตั้งครรภ์น้องได้ประมาน 4-5 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักเราไม่ขึ้นเลย ตอนแรกก่อนรู้ว่ามีน้องเราหนัก 60 แต่พอตอนแพ้แรก ๆ เพื่อนก็บอกน้ำหนักลดเพราะช่วงนั้นแพ้ท้องหนักมาก กินอะไรไม่ได้ เราก่พยายามกิน ยันทุกวันนี้ เราก่พยายามกินทุกอย่าง แม่ซื้ออะไรมาให้ก่กิน กินยังไงน้ำหนักเราก่ไม่ขึ้น ลดจากตอนก่อนมีน้องมา 6 โล มันจะมีผลต่อน้องไหม แล้วเราก่นอนไม่ค่อยหลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ เป้นแบบนี้ทุกวัน บางวันนอนเช้าเพราะชแบตื่นกลางดึก เป้นแบบนี้ประจำ จะเป้นไรไหมค่ะ ? แล้วยิ่งช่วงนี้เรามีเรื่องเครียด ๆ เลย
แบบนอนได้สองสามชม. ตื่น เรากัวน้องจะออกมาไม่แข็งแรงตัวเล็ก เพราะน้ำหนักไม่ขึ้นแถมพักผ่อนไม่เพียงพอ  แล้วก่กินยากกว่าเดิม แต่ก่พยายามกินทุกอย่าง  ใครพอแนะนำเราได้บ้างว่าควรทำไง อยากให้น้องแข็งแรง ตัวใหญ่ ๆ ไม่เล็ก
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่