เห็นพ่อแม่มีอะไรกัน ควรทำยังไงคะ... (ช่วยเข้ามาตอบหน่อยนะคะ)

คือเรานอนห้องเดียวกับพ่อแม่มาตลอด แล้วคือมีอยู่วันนึงเรารู้สึกว่าที่นอนสั่นๆ เราก็เลยลืมตาขึ้นมาดู คือไม่ได้เห็นชัดมาก แต่ก็พอรู้ว่าพ่อกับแม่ทำอะไรกัน แล้วตอนนั้นเราหันไปทางพ่อแม่พอดี เราก็พยายามหลับตา บอกตัวเองว่าแค่ฝัน ตอนนั้นมันสับสนไปหมด รู้สึกแย่ ผิดหวังมากๆ เราร้องไห้เลย เราเห็นมา4-5ครั้งแล้ว พยายามจะทำใจให้ชิน คิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เราก็ทำไม่ได้ เรารู้สึกเราโรคจิตเลย เราไม่กล้าเข้านอนเร็ว เราเข้าห้อง ตี2-3ตลอด เพราะไม่อยากเห็น แต่เราก็เห็นอยู่ดี เราเคยขอแม่แยกห้องนอนแม่ก็ไม่ให้ เราอายุ18แล้ว เราควรพูดกับแม่ยังไงดี เสียสุขภาพจิตเรามากๆ รู้สึกเก็บกด เพื่อนก็ไม่กล้าปรึกษา จนต้องมาระบายในนี้ ช่วยตอบหน่อยนะคะ..