หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับจนเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
อาการนอนไม่หลับอยู่กับผมมานานมากคับประมาน1ปีแล้วคับ นอนไม่หลับจนเครียด คิดมากไป คิดไปเอง จนหน้าแก่ผมร่วงเลยอ่ะคับ เหมื่อนคนติดยามาก เห็นหน้าตัวเองแล้วเศร้าเลยคับ เสียสุขภาพมาก ส่วนมากจะพยายามนอนคับแต่นอนไม่หลับ เราต้องทำยังไงให้หลับคับ ตอนนี้เครียดเรื่องนอนไม่หลับมากเลยคับ ต้องทำยังไงคับถึงนอนหลับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าเป็นสิวเพราะความเครียด นอนไม่หลับใช่หรือไม่ครับ
ตอนนี้ผมเป็นสิวขั้นรุนแรงอยู่! อีกปัญหานึกที่ผมนึกได้คือผมนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ จนตอนนี้ผมต้องใช้ยาของยายที่ได้มาจาก รพ.จิตเวช ที่จริงผมกินยานั้นมาได้พักนึงแล้ว
สมาชิกหมายเลข 5726156
นอนหลับไม่สนิทมา7ปี ทำยังไงให้นอนหลับสนิทเหมือนคนปกติ เพราะตอนนี้ทรมานมาก
เวลานอนผมก็นอนปกติ เเต่ตื่นมาตาจะล้า ตาแดงเหมือนไม่ได้นอนขอบตาดำ โทรม หัวใจเต้นเเรง เพลีย ทำให้เวลาตื่นนอนตอนเช้า จะเบลอ เหมือนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เป็นหนักจนจะฆ
สมาชิกหมายเลข 3089289
ผมเป็นโรคซึมเศร้ากับไบโพล่า
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นโรคซึมเศร้า+ไบโพล่า ทุกๆคืนผมนอนไม่หลับ ในหัวของผมมันคิดตลอดเวลา ผมเคยคิดฆ่าตัวตาย ตอนนี้ผมได้ปรึษากับทางบ้านแล้วว่าผมอยากเข้ารักษาอาการ
สมาชิกหมายเลข 5735712
ฝันบ่อยทำไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กอายุ15 ผมเป็นคนฝันบ่อยมาก บางครั้งก็จำไม่ได้ว่าตัวเองฝันถึงอะไร บางครั้งก็รู้แค่ฝันเกี่ยวกับอะไร หลายครั้งผมจำได้ว่าฝันเห็นพี่ตัวเองตายต่อห
สมาชิกหมายเลข 7682346
โรคคิดมาก+นอนไม่หลับ
สวัสดีครับ. พอดีผมมีเรื่องจะมาปรึกษาครับ ตอนนี้ผมอายุ17-18 ผมมีอาการเหมือนนอนไม่หลับ เครียดเรื่องครอบครัว (เครียด เพราะกลัวเขาไม่อยู่กับเราแล้วเราจะอยู่ไม่ได้)
สมาชิกหมายเลข 5349249
จะจัดการกับความรู้สึกผิดของตัวเองยังไงเมื่อต้องตัดสินไม่สอดท่อช่วยหายใจให้พี่
พี่เราป่วยมาสักพักทางบ้านก็พยายามจะพาไปหาหมอหลายครั้งแต่เขาก็ปฏิเสธตลอดเราก็ได้เเต่เคารพการตัดสินของเขา จนวันหนึ่งอาการเขาทรุดหนักคือแทบจะหมดสติอยู่แล้ว เราเลยโ
สมาชิกหมายเลข 7344131
เราเป็น "โรคซึมเศร้า" หรือเราแค่ "เครียด"
เราเป็น "โรคซึมเศร้า" หรือเราแค่ "เครียด" เพราะความเครียด พักแล้วหาย แต่โรคซึมเศร้า ต้องการความเข้าใจ และยารักษา รู้สึกว่า อาการใกล้เคียงกัน
สมาชิกหมายเลข 2933266
ประสบการณ์คิดถึงบ้านของแต่ละคนhomesick เป็นยังไงคะ
เรามาได้สองอาทิตย์แล้วค่ะ ไม่เคยอยู่ห่างบ้านเกินสองวัน แค่สองวันก็หดหู่เเล้ว มาอยู่วันแรก พอท่บ้านกลับเราร้อง5นาที ก็รีบเปิดละคร จัดห้งอไม่ให้มันเงียบ วันสองสาม
สมาชิกหมายเลข 6367226
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับจนเครียด