รู้สึกกังวลเรื่องเพื่อนมากจนเกินไป

ตอนนี้เรียนมหาลัยแล้วค่ะ ก็มีเพื่อนอยู่กลุ่มนึ้ง กลุ่มนี้เป็นเพื่อนที่นิสัยดีมากๆค่ะ มีอะไรก็ช่วยเหลือกันเสมอ แต่เรารู้สึกกลัวถูกทิ้งตลอดเวลาเลย ไม่รู้ทำไม รู้สึกไม่มั่นคงเลย ตอนอยู่กับเพื่อนก็เฮฮาดีนะคะ สนุกสนาน พอกลับมาบ้านก็เก็บเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิดอยู่เสมอ กลัวว่าเค้าจะโกรธบ้าง กลัวว่าเค้าจะเทเราบ้าง ทั้งๆที่ความจริงเพื่อนก็ดีกับเรานะ มันทำให้เรารู้สึกเหนื่อยมากๆเลยกับความคิดของเรา เหมือนคนกังวลกลัวตลอดเวลา ใครเคยเป็นบ้างไหมง่ะ 555 แล้วจัดการกับความคิดตัวเองยังไง