เลิกปั่นจักรยานไปครึ่งปีครับ อยากกลับไปปั่นผมควรฟิตร่างกายยังไงดี

กระทู้คำถาม

ผมเป็นคนชอบปั่นจักรยานครับ แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาปั่นเลย ตอนนี้ผมเลิกปั่นไปประมาณ6เดือน ผมควรฟิตหรือซ้อมร่างกายยังไงบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 3660090

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}