การกระทำอะไรบ้างที่ทำให้คุณอึดอัด ??

เคยรู้สึกอึดอัดกับอะไรบางอย่างแบบอยากออกไปจากตรงนั้นไม่อยากยุ่งเกี่ยวแต่สุดท้ายก็ไม่รู้จะเฟดตัวเองออกมายังไง ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้ตัวเองสบายใจและกำจัดความอึกอัดของตัวเองยังไงกันหรอคะ ? **ขอบคุณทุก

คือบางทีรู้สึกอึดอัดมากน่ะแต่ก็ไม่สามารถพูดได้ ใครพอจะมีวิธีอะไรบ้างมั้ย ตอนนี้คิดหนักมาก

เราแต่งงานอยู่กับแฟนมาแล้ว4ปี แต่แยกมาอยู่กัน2คนที่ห้องเช่า พอเข้าปีที่4แฟนเราซื้อบ้าน และกำลังท้องลูกคนแรกได้36W เราก็อยู่กัน2คนตามปกติ แต่เมื่อคืนแม่แฟนบอกว่าจะลงมาดูแลหลานชายคนโตแต่แม่จะมาพร้อมกับห

หนูอายุ 15 ปี มี น้องสาว 1 คนค่ะ เมื่อ 2-3 ปีก่อน พ่อกับแม่นู๋ น่าจะมีปัญหากัน (อันนี้เดาเองค่ะ )โดยที่แม่นู๋ได้ขอแยกตัวกลับไปทำงาน และ อยู่บ้านต่างจังหวัดค่ะ นู๋กับน้องสาวยังอยู่กับพ่อค่ะ แต่น้องสาวน

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราควรทำไงดีเราอึดอัดเราร้องไห้บ่อยมากเลยเพราะคิดทุกอย่างพยายามจะปล่อยวาง แต่มันก็เครียด เราอึกอัดเราอยากหายเราจะทำยังไงดี? ช่วยเราด้วย.

อยากรู้ หรืออยากให้พี่ในนี้ช่วยแนะนำค่ะ ว่าใครที่ตัดสินใจเข้าไปในความสัมพันธ์ที่แฟนตัวเองมีแม่คอยแต่บงการชีวิต สุดท้ายแล้วชีวิตคู่ของทุกคนเป็นยังไง ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะเลือกผู้ชายแบบนี้ไหม เรากังวลใ

มีใครเป็นบ้างไหม ทำอะไรก็อึดอัด อยากเที่ยวอยากไปไหนก็ห้าม ไม่เคยออกสังคมกบัใครจนกลายเป็นคนเก็บตัว อยากตายนะ แต่รู้ว่าตายไม่ได้เพราะมันบาป และก็รักคนในครัว แต่เป็นอารมอยู่ด้วยแล้วอึกอัด

หนูอายุ14ค่ะ หนูโตมาส่วนใหญ่เพราะย่าเลี้ยงค่ะ พ่อแม่หนูแยกทางมา3ปีได้แล้ว เพราะพ่อหนูนอกใจค่ะ หนูอึดอัดมากๆเลยเวลาอยู่กับครอบครัวทั้งกับฝั่งพ่อและก็ฝั่งแม่ แม้แต่กับย่า หนูมีน้องชายคนนึงค่ะ มันเป็นที่

คือเรารู้สึกว่าเวลาเราอยู่กับคนที่ไม่สนิท เช่น เพื่อน หรือแม้แต่กระทั้งญาติ(ที่สนิท)(เราว่าตอนนี้เรามีไม่กี่คนที่รู้สึกเราไม่ต้องพยายามที่จะคุยด้วย) เราจะรู้สึกอึกอัดมากๆๆๆๆ คือเราก็รู้สึกว่าเขาก็อึด

เราอยากบอกชอบเพื่อนในห้อง แต่กลัวมองหน้ากันไม่ติดถ้าเกิดบอกไปแล้วมันผิดหวัง คือเราชอบเพื่อนในห้องคนนึง (ไม่ได้สนิทกัน) ตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่รู้ รู้อีกทีก็มองเขาน่ารักไปแล้ว วันๆก็เพ้อถึงแต่เขา เก็บเอ