การกระทำอะไรบ้างที่ทำให้คุณอึดอัด ??

คือบางทีรู้สึกอึดอัดมากน่ะแต่ก็ไม่สามารถพูดได้ ใครพอจะมีวิธีอะไรบ้างมั้ย ตอนนี้คิดหนักมาก

หนูอายุ 15 ปี มี น้องสาว 1 คนค่ะ เมื่อ 2-3 ปีก่อน พ่อกับแม่นู๋ น่าจะมีปัญหากัน (อันนี้เดาเองค่ะ )โดยที่แม่นู๋ได้ขอแยกตัวกลับไปทำงาน และ อยู่บ้านต่างจังหวัดค่ะ นู๋กับน้องสาวยังอยู่กับพ่อค่ะ แต่น้องสาวน

เคยรู้สึกอึดอัดกับอะไรบางอย่างแบบอยากออกไปจากตรงนั้นไม่อยากยุ่งเกี่ยวแต่สุดท้ายก็ไม่รู้จะเฟดตัวเองออกมายังไง ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้ตัวเองสบายใจและกำจัดความอึกอัดของตัวเองยังไงกันหรอคะ ? **ขอบคุณทุก

เราแต่งงานอยู่กับแฟนมาแล้ว4ปี แต่แยกมาอยู่กัน2คนที่ห้องเช่า พอเข้าปีที่4แฟนเราซื้อบ้าน และกำลังท้องลูกคนแรกได้36W เราก็อยู่กัน2คนตามปกติ แต่เมื่อคืนแม่แฟนบอกว่าจะลงมาดูแลหลานชายคนโตแต่แม่จะมาพร้อมกับห

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราควรทำไงดีเราอึดอัดเราร้องไห้บ่อยมากเลยเพราะคิดทุกอย่างพยายามจะปล่อยวาง แต่มันก็เครียด เราอึกอัดเราอยากหายเราจะทำยังไงดี? ช่วยเราด้วย.

เราอยากบอกชอบเพื่อนในห้อง แต่กลัวมองหน้ากันไม่ติดถ้าเกิดบอกไปแล้วมันผิดหวัง คือเราชอบเพื่อนในห้องคนนึง (ไม่ได้สนิทกัน) ตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่รู้ รู้อีกทีก็มองเขาน่ารักไปแล้ว วันๆก็เพ้อถึงแต่เขา เก็บเอ

สวัสดีครับ ผมคือวัยรุ่น อายุ18 แต่ไม่เคยมีอิสระเลยทำงานช่วยที่บ้านทำงาน แต่ทำอะไรก็ผิดไปหมด ทั้งโดนด่า โดนว่า โดนเอาเปรียบ ผมอึกอัดมาก ผมเกลียดคนที่บ้านทุกคน ไม่เคยมีเข้าใจผม ผมทำงานตั้งแต่เช้า จนตี1-

คือเรารู้สึกว่าเวลาเราอยู่กับคนที่ไม่สนิท เช่น เพื่อน หรือแม้แต่กระทั้งญาติ(ที่สนิท)(เราว่าตอนนี้เรามีไม่กี่คนที่รู้สึกเราไม่ต้องพยายามที่จะคุยด้วย) เราจะรู้สึกอึกอัดมากๆๆๆๆ คือเราก็รู้สึกว่าเขาก็อึด

เรารู้สึกอึดอัดกับชีวิตครอบครัวที่แฟนมีอคติกับครอบครัวเรา ทั้งที่ครอบครัวเราดีกับเค้าทุกอย่าง เราไม่อยากให้ทุกคนอึกอัด ทุกคนในครอบครัวเราต้องคอยตามอารมณ์เค้า เราเป็นคนไม่เที่ยว ไม่กินเหล้าคะ เราอยู่กั