ใครมีวิธีบรรเทาอาการปวดไมเกรนบ้างคะ?

อายุ26 เป็นไมเกรนมา13ปีแล้วค่ะ กินยาอะไรก็ไม่หาย
ปวดหัวทุกวันต่อเนื่องหลายเดือน มีผลกระทบกับการทำงานมากค่ะ
กินยาแบบแรงๆก็ไม่หาย ใครมีวิธีบรรเทาอาการปวดบ้างคะ
อาการจะปวดทั้งหัว ทั้งคอ ทั้งบ่า ต้องพกยาหม่องติดตัวตลอดเวลา
เพิ่งใช้งานครั้งแรก ผิดกลุ่มต้องขอโทษด้วยนะคะ