ทำไงให้เป็นคนอารมณ์ดีคะ

อยากเป็นคนที่อารมณ์ดีตลอดอ่ะค่ะ ไม่ต้องเครียด เป็นคนร่าเริงชอบยิ้ม ไม่แบบเหมือนคนบ้านะ555 เป็นคนที่มีอารมณ์ขันไรงี้ เพื่อนบอกเราเหมือนคนที่มีเรื่องเครียดตลอดเวลา ทั้งๆเราก็ไม่ได้มีไรนะ แนะนำด้วยค่าา