ผู้ชาย30+ถ้าไม่มีแฟนจะจัดการกับความต้องการทางเพศยังไง

คือแบบ อยากรู้ว่าผู้ชาย30+ส่วนใหญ่นี่เขาทำอะไรเพื่อเลี่ยงอารมณ์ทางเพศ หรือจะจัดการยังไง แล้วถ้ามีแฟนอยู่แล้ว เกิดมีอารมณ์แต่แฟนไม่จัดให้ จะทำไง หรือแบบผู้ชายจริงๆแล้วสามารถมีอะไรกับคนที่ไม่ได้รู้สึกรักกันบ้างไหม