ใครเป็นคนขี้ลืมบ้าง แล้วชีวิตมีปัญหาเยอะไหม

ตอนนี้กำลังหนักใจกับความขี้ลืมของตัวเองมาก
มีตั้งแต่เรื่องเล็กๆยันเรื่องใหญ่เช่น ลืมซื้อของที่ฝากซื้อ จำรายละเอียดงานที่เคยคุยไว้ไม่ครบหรือจำผิดไป
ไม่ได้แย่ถึงขั้นลืมไปหมดหรอกนะ แต่จะมีหลุดประมาณ 20%

แก้ไขตัวเองโดยใช้สมุดจดช่วยจำ
แต่บางทีเวลาเจอกันคุยต่อหน้ามันหาสมุดจดไม่ทันเลยต้องจำไปก่อน
แล้วถ้าไปเจอเรื่องอื่นเข้ามาแทรกต่อๆกันแล้วเบนสมาธิไป พอกลับมาไล่งานเก่าแล้วมันก็จะลืมจนได้
แล้วงานของข้าน้อยก็(คิดว่า)ไม่กระจอกนะเออ ตอนนี้ดูงานหลายอย่าง ต้องคุยประสานกับหลายฝ่าย

ใครเป็นมนุษย์ขี้ลืมแบบผมบ้าง ชีวิตมีปัญญาเยอะไหม

ถ้าฝึกนั่งสมาธิจะช่วยได้เยอะไหม หรือมีอาหารเสริมสมองดีๆก็แนะนำทีครับ อายุย่าง30แต่สมองไปหมดละ