ถ้าประจำเดือนยังไม่มีมานับวันไข่ตกได้ไหม??

เนื่องจาก จขกท มีการคุมกำเนิดแบบฉีด ประเภท 3 เดือน มานานประมาณ 1 ปีกว่าๆ
แล้วตอนนี้หยุดได้ประมาณ 2 เดือน แล้ว อยากทราบว่าจะคำนวณวันไข่ตกได้ไหม
ทำยังไงถึงประจำเดือนจะมา มีเคล็บลับอะไรช่วยบำรุงร่างกายไหมค่ะ
ตอนนี้ยังไม่เคยมีประจำเดือนมาปีกว่าเหมือนกัน รู้สึกกังวลค่ะ