คือผมซ้อมปั่นจักนยานทุกวัน วันหลายชั่วโมง ทำแบบนีมาหลายปีละ โดยไม่ค่อยจะใส่ใจเรื่องแดดเลย จนมาตอนนี้มานั่งมองดูผิวตัวเองือแบบเฮ้ย มันแย่ลงไปมากกก ทั้งดำ คล้ำ และกร้านมากกกก เลยรู้สึกว่าไม่ไหวละ สุขภาพดี ต่มันดีไม่สุดเลยหาครีมกันแดดมาใช้ เลยไปคว้าเอา KA UvWhitening มา (ราคาแอบแพงง่ะ)
ซึ่งเขาเขียนไว้ว่า PA+++ SPF 50 คราวนี้ผมรู้มาว่า เลข SPF คือระยะเวลาที่สามรถใช้ป้องกันรังสียูวีได้ ยิ่งมากยิ่งป้อกันนาน แต่เลขยิ่งเยอะมันยิ่งแพงอ่ะ ถ้าผมใช้ SPF น้อยๆ แล้วทาบ่อยๆแทนจะได้มั้ยครับ ผมซ้อมต่างจังหวัด แดดรุนแรงมากกกก ตอนนี้จัดเต็มปลอกแขน ผ้าบัฟปิดหน้าครบเซทเลยครับ เข็ดละ
แล้วอยากถามต่อว่า พอจะช่วยแนะนำครีมบำรุงผิว ที่ใช่ฟื้นฟูผิวหน่อยได้ไม่ครับ ตอนนี้ผิวโดดนแดดจนหยาบกร้านมาก ดำคล้ำด้วย แต่ปกติผมก้อไม่ใช่คนขาวนะ แต่ขอแค่ผิวในร่มผ้า กะภายนออกให้ใกล้เคียงกันก้อพอตอนนี้แบบว่าตัดกันมากครับ มีเพื่อนแนะนำให้ใช้ เจอกิ้น ไนท์แพร์ แต่เพื่อยบอกครีมมันจะเหนอะๆหน่อย (ตรงนี้ไม่ใช่ปัญหาครัผมรับได้) อยากขอคำแนะนำจากสาวๆเรื่องดูแลผิวให้กลับมาดีเหมือนเดิมนิดนึงครับ
ของผตอนนี้หลังออกกำลังกายก็มีกลับมาอาบน้ำแล้วใช้เกลือขัดผิวบ้างอาิทตย์ละสงหน แล้วก็ทาครีม body lotion ทุกวันครับ แต่เนื้อครีมแห้งลงไปในผิวไวมา ทาแป็บๆรู้สึกผิวแห้งตึงอีกละ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
ขอถามเรื่องครีมกันแดดหน่อยครับ
ซึ่งเขาเขียนไว้ว่า PA+++ SPF 50 คราวนี้ผมรู้มาว่า เลข SPF คือระยะเวลาที่สามรถใช้ป้องกันรังสียูวีได้ ยิ่งมากยิ่งป้อกันนาน แต่เลขยิ่งเยอะมันยิ่งแพงอ่ะ ถ้าผมใช้ SPF น้อยๆ แล้วทาบ่อยๆแทนจะได้มั้ยครับ ผมซ้อมต่างจังหวัด แดดรุนแรงมากกกก ตอนนี้จัดเต็มปลอกแขน ผ้าบัฟปิดหน้าครบเซทเลยครับ เข็ดละ
แล้วอยากถามต่อว่า พอจะช่วยแนะนำครีมบำรุงผิว ที่ใช่ฟื้นฟูผิวหน่อยได้ไม่ครับ ตอนนี้ผิวโดดนแดดจนหยาบกร้านมาก ดำคล้ำด้วย แต่ปกติผมก้อไม่ใช่คนขาวนะ แต่ขอแค่ผิวในร่มผ้า กะภายนออกให้ใกล้เคียงกันก้อพอตอนนี้แบบว่าตัดกันมากครับ มีเพื่อนแนะนำให้ใช้ เจอกิ้น ไนท์แพร์ แต่เพื่อยบอกครีมมันจะเหนอะๆหน่อย (ตรงนี้ไม่ใช่ปัญหาครัผมรับได้) อยากขอคำแนะนำจากสาวๆเรื่องดูแลผิวให้กลับมาดีเหมือนเดิมนิดนึงครับ
ของผตอนนี้หลังออกกำลังกายก็มีกลับมาอาบน้ำแล้วใช้เกลือขัดผิวบ้างอาิทตย์ละสงหน แล้วก็ทาครีม body lotion ทุกวันครับ แต่เนื้อครีมแห้งลงไปในผิวไวมา ทาแป็บๆรู้สึกผิวแห้งตึงอีกละ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ