เวลารู้สึกแย่ คุณขจัดปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างคะ

ช่วงนี้เรามีปัญหาเข้ามามากมาย ทั้งงาน เรียน สุขภาพ เลิกกับแฟน จนตอนนี้เรารู้สึกรับมือไม่ไหว มันรู้สึกแย่ไปหมด เราควรทำยังไงกับความรู้สึกพวกนี้ดี ตอนนี้มองโลกในแง่ร้ายไปหมดแล้วค่ะ TT