เผลอลบ mac os และ window ใน macbook pro

คือตอนแรกเชื่อมต่อ wifi ไม่ได้อ่ะค่ะ เลยกะจะ reset เครื่องใหม่ เลยไปลบทั้งสองฝั่งเลย แล้วทีนี้ พอกด command + R reinstall mac os ใหม่ มันให้รอก็รอไปค่ะ แต่สุดท้ายมันขึ้นเหลือ 0 วินาทีนานมากเลยค่ะ ทำกี่ครั้งก็เป็นแบบนี้ ควรทำอย่างไรดีคะ TT