เมื่อจิตเห็นว่า สุข ทุกข์ พอใจ ไม่พอใจ ก้เท่านั้น เปล่าประโยชน์ที่จะดิ้นรน สภาวะธรรมนี้คือ สังขารุเปกขาญาณ ใช่ไหมคะ

#จะปฏิบัติธรรมอย่างไร "คนเราไม่รู้จัก... นึกว่า การเดินจงกรม นึกว่า การฟังธรรม นึกว่า การนั่งสมาธิ เป็นการปฏิบัติ นั่น! เป็นส่วนน้อย ก็จริงอยู่...แต่มันเป็นเปลือกของมัน การปฏิบัติจริงๆ..

"ผู้ฝึกหัดสมาธิ... ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์... ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที เราฝึกหัด ต้องกา

42. สพฺพรตึ ธมฺมรติ ชินาติ ความยินดีในธรรม ย่อมชนะความยินดีทั้งปวง ลาภยศยอยกล้วน...........ชนนิยม รูปกลิ่นเสียงรสภิรมย์.......ชอบแท้ กามคุณสุขทับถม...........เพลินอยาก หากแต่อนิจจังแล้...........แ

รบกวนผู้ช่วยตอบหน่อยนะครับ ว่าอารมณ์ของอุเบกขาในฌาน กับ สภาวะธรรมอุเบกขาหรือสังขารุเปกขาญาณเหมือนกันหรือต่างกัน เพราะทั้งสองก้อสติอยู่เหมือนกัน แต่ทำไหมบ้างคนสามารถดับจิตไปชั่งขณะหนึ่งได้ 1-24 ชม.หรือ